Thông tin cá nhân

Thông tin giúp chuyên gia hiểu rõ hơn về bạn

Rất kémRất tốt
Không ảnh hưởngRất nhiều

Bảng câu hỏi DASS-21

Trong 1 tuần qua, các tình trạng sau xảy ra với bạn ở mức độ nào?

Không
xảy ra Đôi
khi Khá
thường xuyên Gần như
luôn luôn
S 1. Tôi thấy khó có thể thư giãn được
A 2. Tôi nhận thấy miệng bị khô
D 3. Tôi dường như không thể cảm nhận được điều gì tích cực
A 4. Tôi cảm thấy khó thở (thở gấp, không thở đủ sâu)
D 5. Tôi thấy khó bắt đầu làm bất kỳ việc gì
S 6. Tôi có xu hướng phản ứng thái quá trước các tình huống
A 7. Tôi cảm thấy tay chân run rẩy (ví dụ: run tay)
S 8. Tôi cảm thấy mình đang tiêu hao quá nhiều sức lực thần kinh
A 9. Tôi lo lắng về các tình huống có thể làm tôi hoảng sợ
D 10. Tôi cảm thấy mình không có gì để mong đợi
S 11. Tôi thấy mình đang bực bội
S 12. Tôi thấy khó thư giãn
D 13. Tôi cảm thấy buồn bã và chán nản
S 14. Tôi không thể chịu đựng được những gì làm gián đoạn công việc
A 15. Tôi cảm thấy gần như hoảng loạn
D 16. Tôi không thể nhiệt tình với bất cứ điều gì
D 17. Tôi cảm thấy mình không có giá trị gì
S 18. Tôi cảm thấy dễ xúc động, dễ tổn thương
A 19. Tôi nhận thấy nhịp tim thay đổi dù không gắng sức
A 20. Tôi cảm thấy sợ hãi mà không rõ lý do
D 21. Tôi cảm thấy cuộc sống này vô nghĩa
D = Trầm cảm
A = Lo âu
S = Căng thẳng
Bảo mật & Miễn phí: Thông tin của bạn được bảo mật hoàn toàn, chỉ dùng cho mục đích tư vấn sức khỏe. DASS-21 là công cụ sàng lọc được sử dụng rộng rãi trong lâm sàng, không phải công cụ chẩn đoán.
Zalo
Gọi ngay Đặt lịch ngay